Aktīvam atpūtai Latvijas skaistākajos maršrutos, kas īpaši paredzēti senioru vajadzībām un iespējām
Rūpīgi atlasīti pārgājienu maršruti Ērgļu paugurainē, kuros ņemts vērā senioru fiziskās iespējas. Maršruti ilgst no 2 līdz 4 stundām ar ērtām atpūtas vietām. Gar ceļa garumā uzzināsit par vietējo vēsturi, ģeoloģiju un floru.
Strukturētas dienas programmas ar profesionāla gida vadību caur Ogres Zilo kalnu apvidi. Katras dienas programmā ietilpst 3–5 stundas pārgājiena, pauzēs pie skaistākajiem viedokļiem un iespējas fotografēties. Grupu lielums — 8–12 dalībnieki.
Kombinātas programmas, kas apvieno mērenu fizisko aktivitāti, vingrošanu dabas vidē un relaksācijas elementus. Sesijas notiek 2 reizes nedēļā, katras ilgums 60–90 minūtes. Ideāli senioru mobilitātes un vispārējās veselības uzlabošanai.
Regulāri pārgājieni mazās grupās ar vienādām interesēm un līdzīgiem fiziskās sagatavotības līmeņiem. Veidojas stabila kopiena, kurā jūs tiktu satikties iknedēļ vai divas nedēļas. Katra pārgājiena distanci un tempu varat izvēlēties paši.
Sazinieties ar mums, lai uzzinātu vairāk par mūsu programmām un atrastu ideālo maršrutu tieši jums.
Sazinieties ar mums